נשים רבות תוהות אם חיי המין ישתנו אחרי הלידה, והאם יהנו מסקס באותה המידה. בל נשכח, שמחד לידה היא תהליך מופלא, אך גם יכול להיות תובעני מאד מבחינה פיזית (לא סתם הוא מכונה בלועזית Labour או עבודה). כשיצא לי לדבר עם אמהות אחרות, ושאלתי אותם איך הן התייחסו לסקס לאחר הלידה, לא ממש הפתיע אותי לגלות שהן לא בדיוק תהו מתי יקפצו חזרה למיטה, אלא אם בכלל יעשו זאת אי פעם...(!) כמעט כל מי ששאלתי אמרה שהיא איבדה חלק מהיצר המיני בשבועות הראשונים שלאחר הלידה. ¬כולן התלוננו שהן לא מצליחות למצוא רגע פנוי לעצמן במהלך כל היום, שלא לדבר על רגע שמוקדש לאינטימיות עם בן הזוג. התשישות הצרופה ותחושת ההתעלות הנלווית לטיפול בתינוק שרק נולד, גרמה לכך שהקונוטציה של שכיבה על הגב הייתה מתקשרת באופן אוטומטי לשינה, ופחות לסקס. עבור רובן, הסקס שיחק תפקיד פחות משמעותי בתקופה הזו, וירד מטה בסדר העדיפויות.

נודה על האמת, מרבית הנשים לא רואות בעיני רוחן את "האם הסקסית" לאחר הלידה. גם אם את אחת מבעלות המזל שחוזרת תוך זמן קצר לפיגורה שהייתה לה לפני ההריון (חלק מהנשים גם מקצרות את הדרך באמצעות ניתוחים קוסמטיים) – אבל עבור מרבית בני התמותה תהליך החזרה לגוף שלפני ההריון לוקח ששה חודשים או יותר לערך. אם נשמע לך שמדובר בזמן ארוך מאד, נסי להיזכר בכך שלקח לגוף תשעה חודשים להגיע לגודל הזה... נותן פרופורציה,¬ לא?

חוזרים למיטה: איך חוזרים לחיי מין פעילים אחרי הלידה?

החזרה לשגרת המין קשורה במידה רבה בחוויית הלידה עצמה. לפעמים יחסי מין פשוט לא אפשריים, משום שהגוף מחלים מהלידה, ופחות בגלל הירידה בחשק המיני. במיוחד ההחלמה מאפיזיוטומיה, ניתוח קיסרי או שטפי דם פנימיים. הנקה יכולה להיות גם לפגוע ביכולת שלכם ליהנות אחד מהשנייה – משום שהשדיים רגישים ואינם זמינים למגע. חשוב לזכור כי יכול לקחת זמן עד שההנקה זורמת באופן חלק. שינויים הורמונליים יכולים לגרום ליובש בנרתיק ואז מומלץ להיעזר באופן זמני בקרם או נוזל סיכה. גם טחורים עשויים להפריע לפעילות המינית.

אז אם את אחת מהנשים שנראה כי איבדו את החשק המיני, הליבידו, אל תדאגי – המצב הזה זמני ויחלוף כלא היה.

רינה, אם לשלושה, משחזרת:

סקס אחרי הלידה – כואב! התחושה היא כאילו שהוואגינה פשוט שכחה למה היא מיועדת! הרופא אמר לי שמדובר בשינוי הורמונלי, ושזה יעלם (מה שאכן התרחש לבסוף, רק לקח נצח)

חלק מהנשים חוששות כי התקופה בה אינן מקיימות יחסי מין עשויה להוסיף לחץ מיותר ליחסים עם בן הזוג. אין דבר גרוע יותר מלהרגיש לחץ לקיים יחסים כאשר את עדיין לא מוכנה, או מרגישה חייבת "לעשות את זה וגמרנו". חשוב לזכור כי גברים אינם ניחנים ביכולות טלפתיות, ולכן חשוב לפתוח את הנושא ולדבר עליו. עזרי לו להבין כי אינך דוחה אותו באופן אישי, תוכלי להעביר זמן מה במשחק מקדים, כמו מין אוראלי או אוננות משותפת.

גילי, אם לשניים ופסיכולוגית קלינית כותבת:

לקח זמן עד שהיצר המיני שלי חזר. לא הלחצתי את עצמי לעשות דברים שלא רציתי. כל המאמץ הזה לשמור את הגבר שלך מרוצה פשוט מגעיל, ומשקף בצורה שלילית מאד את הגישה שלנו לגברים...

מחד, הציפיה שתהיי סקסית בזמן ההתמודדות עם שפע המטלות כאם נראית כמו משימה בלתי אפשרית. מאידך, כמו שכותבת שירלי, אם לשלושה – "העובדה כי גנבתי זמן שבו הייתי משהו שונה ממכונת יצור ילדים והנקה הייתה מאד חיובית עבורי. נכון, היכולת למצוא זמן פנוי היא אכן פקטור משמעותי, ותלויה במידת התמיכה שאת מקבלת או כמו שאדווה מציעה "נסי לקחת כל הצעה שאת מקבלת מחברה לשמור על הילד, ואל תתביישי אם התינוק נמצא בבית. תאמיני לי... הוא כבר שמע הרבה דברים כשהיה בבטן שלך."

ועדיין, יש נשים שרואות את זה בדיוק הפוך. שעצם הלידה מעצימה אותן, והופכת אותן לסקסיות יותר. יוליה כותבת – "סוף סוף אני מרגישה מה זה להיות אישה. אני מתה על סקס בזמן ההריון וגם אחרי! בפעם הראשונה עשינו את זה יותר באיזי, והבן זוג שלי היה כל כך עדין". אין דבר יותר חושני או אטרקטיבי מאשה מלאת בטחון, ששלמה לחלוטין עם הגוף שלה.

אז מתי מרבית הנשים חוזרות לקשר מיני עם בן הזוג? מחקרים מראים שבערך בשבוע לאחר הלידה 41% מהאמהות שילדו לראשונה חוזרות לתפקוד מיני, ובשבוע ה-12 האחוזים עולים משמעותית ל-78%. אם הנשים עברו פרוצדורה רפואית בזמן הלידה כמו חיתוך, ניתוח קיסרי או פרוצדורה דומה – הן נוטות להיכנס חזרה למיטה אחרי תקופה ארוכה יותר.

אמנם ההמלצה הרפואית השתנתה עם השנים, כיום הרופאים ממליצים לחכות שלושה שבועות לפני החזרה לפעילות מינית, או לפחות עד שהדימום נפסק, זאת על מנת לתת לנרתיק ולרחם הזדמנות להחלים. הדרך הטובה ביותר לדעת מתי לחזור לסקס היא מתי שאת מרגישה מוכנה לכך. יכול להיות שיהיה מדובר בשבועות, אפילו חודשים, אך תוכלי להיות בטוחה שבמוקדם או במאוחר הזמן הזה יגיע.