הורים חדשים רבים נופלים על המיטה תשושים לשנת הלילה כבר בשעה 21:00 בערב, והדבר האחרון שמתחשק לעשות בשעות הערב הוא למצוא בארון בגדים ליציאה, כאלה שאינם מלאים בכתמים ולצאת לארוחה ערב במסעדה בעיר. סביר להניח שתישארו באווירה הישנונית הזו עד שהילד ילך לצבא, או לאוניברסיטה.

טוב, אולי קצת הגזמתי. אולי לא עד האוניברסיטה. אך עם זאת, זוגות רבים עדיין מאמינים שבלתי אפשרי לצאת ולהשאיר את התינוק, כשהוא כה צעיר, עם מטפלת או בייביסיטר, או חשים רגשות אשמה כבדים כשהם עושים זאת לבסוף. לכאורה, נדמה כי זוג עם תינוק חדש שהצטרף למשפחה אמור להישאר בבית בערבים. אחרי הכל, זוהי האופציה הקלה והנוחה ביותר. נכון שלצאת לדייט עשוי להצריך מכם מאמץ שנראה כעת כמעט בלתי אפשרי: להתארגן מראש על בייביסיטר, לבחור לאן לצאת ולבחור בגדים – אך חשוב מאד למצוא את הזמן הזה לעצמכם, לא לשכוח שגם אתם בני אדם. יולדת אחת שיתפה את הגולשים לאחרונה בדרך בה היא מרגישה לגבי נושא זה.

איך זה שאנו מעבירים הרבה יותר זמן ביחד, הרבה יותר זמן מאי פעם, אך אני עדיין מרגישה שאני מתגעגעת אליו? יש לנו גאווה משותפת בכל הנוגע לתינוק, אבל אין שנייה זמן לאינטימיות שהייתה לנו לפני שהגיח לאוויר העולם. אנו חווים את החוויה העצומה הזו יחד, אך מבלי שיהיה לנו את הזמן לעכל את זה, לשתף אחד את השני בתחושות וברגשות. אני מתגעגעת לבקרים בסוף השבוע, כשהיינו אוכלים קרואסון וקוראים עיתון. כמה אקזוטיים נראים הזמנים הללו במבט אחורה. אני לא יודעת אם אי פעם נוכל לשוב לכך

חלק מהתהליך של להיות "אמא טובה" (או "אבא נפלא") הוא למצוא את הזמן לפנק את עצמכם, על מנת שתוכלו לתת לבייבי שלכם את הטוב ביותר. אם תשושה, שעצביה מרוטים, ומרוחקת מהבן זוג רק משום שלא הצליחו למצוא את הזמן יחד, לא תהיה ההורה הטוב ביותר. אם תזניחו את מערכת היחסים ביניכם, ולא תקדישו את הזמן הדרוש להמשיך ולבנות אותה, תצרכו להתמודד עם ההשפעה המזיקה לקשר ביניכם בטווח הרחוק.

הדייט הראשון שלכם כהורים לתינוק

את בוודאי קרובה מאד לתינוק עכשיו, ואין אדם שמכיר אותו טוב יותר ממך. אפשר להבין מדוע את נחרדת כשאת חושבת עליו נמצא לבדו עם אדם אחר שאינו מכיר אותו כמוך. או שאינך שם כשהוא זקוק לך. אחד הדברים החשובים ביותר, הוא למצוא את האדם הנכון שיוכל לטפל בתינוק כשאתם לא שם. בפעם הראשונה, מומלץ בחום לבקש עזרה מההורים שלכם, מקרוב משפחה אחר או מחברה קרובה. תוכלו גם לבחור לעזוב את הבית בהתחלה רק למשך זמן קצר במהלך היום ולא הערב, על מנת להתרגל אט אט לתחושה של יציאה לבד. כך גם תוכלי לבחון - האם שכחת להשאיר דבר מה לתינוק או למטפל כשיצאתם הפעם? אם כן, תוכלי להכין רשימה מסודרת, ובפעם הבאה כשתצאו בערב, תהיי מוכנה יותר.

הכינו הכל לפני שאתם יוצאים: אם את שואבת חלב אם – הכינו אותו מראש, או אפילו הכיני בקבוק מוכן עם הפורמולה והוראות חימום. הכיני מספיק חיתולים ומגבונים, ולמדי את המטפל את טכניקות ההרגעה שעובדות עבורך בצורה הטובה ביותר כשהתינוק בוכה. בפעם הראשונה כשאת יוצאת, יהיה הרבה יותר קל לתינוק אם תעשי זאת כשהוא ישן. כמובן שתחושי צביטה קטנה בלב כשאת צועדת החוצה... תחושה כאילו שכחת דבר מה בבית... מה שנכון למעשה... אך אל תתני לתחושה זו להפריע לך לצאת וליהנות.

נסי להתגבר על הדחף הצפוי להתקשר ולבדוק אם התינוק בסדר. יכול להיות שבדיוק תתקשרי כשהתינוק התעורר רעב, והיבבות מהעבר השני של הקו עשויות לגרום לך לחזור במהירות הביתה, מלאה רגשות אשם. אם התינוק באמת זקוק לך, הם יתקשרו. נסי ליהנות מהיציאה, להתענג סופסוף על ארוחה, מבלי לדאוג לפנות את השולחן ולעשות כלים בסיומה. נסו לנצל את היציאה לדבר על דברים אחרים שאינם קשורים לתינוק, והתרחשו בחיי היומיום של כל אחד מכם. הורות חדשה היא זמן בו יש נטייה להסתגר לעתים, כך שאת עשויה להתפלא מהניתוק שחווית מהעולם לזמן מה, וזה הזמן גם לשתף את התקווה שלך לעתיד, הדאגות והחששות שלך.

וכמובן, דברו על התינוק. אך בניגוד לשיחות על המשימות וההתרחשויות של התקופה הנוכחית, אותן "טחנתם" בוודאי לאורך כל היום, רקמו תכניות לעתיד. אילו חופשות אתם מתכוונים לקחת, מה הייתם רוצים ללמד או לשתף עם הילד והיכן הייתם רוצים לבקר עמו.

כשמגיע הזמן לחזור לקטנצ'יק, אמרו לבן הזוג השני עד כמה אתם מעריכים את הזמן המשותף איתו, ונסו לתכנן את הדייט הבא שלכם יחד לפני שהבלגאן מתחיל.

Maggie Gordon Walker